http://jdelpinoruiz.blogspot.com

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Y casi para cerrar este blog pido ayuda, pido una huelga general, no porque cierre mi blog o no, sino porque de tan buenos que somos nos han tomado por tontos, estamos en la ruina, precios desorbitados, suledos congelados desde hace 10 años, vivienda prohibitiva, ¿qué necesitamos?, ¿vivir debajo de un puente para hacer una huelga?

Tenemos que tener claras nuestras peticiones:

Descenso de los impuestos sobre los carburantes, la misma gasolina vale 5 veces menos en EEUU

Información real de la subida del IPC, IPC elaborado solo con alimento y carburantes, que son los objetos de primera necesidad, por cada zapatos nuevos que compro he comido 250 días y he hecho casi 5000 km yendo y viniendo del trabajo, no a las operaciones de estetica en este indicador.

Ley de proteccion del suelo, con precios maximos fijados por el gobierno para hacer accesible la vivienda. No a los margenes desorbitados y a la especulacion con un derecho constitucional.

Aumento de los sueldos conforme a IPC real y no la basura que nos venden.

Control sobre los márgenes abusivos sobre los productos de primera necesidad, no puede ser que un kilo de tomates en origen valga 25 centimos y en el mercado más de tres euros.

Ayuda al productor y al pequeño comerciante, que son los que de verdad mantienen España.

No a las subidas desproporcionadas en facturas de luz, agua y gas apoyadas por un gobierno de izquierdas que no engaña y nos manipula.

...

Por favor para cuando una huelga general, puede que mañana sea muy tarde...

Y os dejo una poesía de un escritor griego Konstantinos Kavafis, un escritor griego que vivió a primeros del siglo pasado (es que estoy muy perro para bucar las fechas de nacimiento y muerte en wikipedia, pero creo recordar que murió en la década de los 30)  A mi me gusta y está considerado uno de los mejores poetas griegos del siglo XX (hay quien dice que el mejor), pero también me gusta la poesía de Borges y de Benedeti, así es que... el poema que os dejo se llama Itaca, y espero que vosotros también disfrutéis el camino, y que cuando por fin arribéis puerto en Itaca, sepáis valorar todas esas Itacas...

Cuando emprendas tu viaje hacia Ítaca

debes rogar que el viaje sea largo,

lleno de peripecias, lleno de experiencias.

No has de temer ni a los lestrigones ni a los cíclopes,

ni la cólera del airado Posidón.

Nunca tales monstruos hallarás en tu ruta

si tu pensamiento es elevado, si una exquisita

emoción penetra en tu alma y en tu cuerpo.

Los lestrigones y los cíclopes

y el feroz Posidón no podrán encontrarte

si tú no los llevas ya dentro, en tu alma,

si tu alma no los conjura ante ti.

Debes rogar que el viaje sea largo,

que sean muchos los días de verano;

que te vean arribar con gozo, alegremente,

a puertos que tú antes ignorabas.

Que puedas detenerte en los mercados de Fenicia,

y comprar unas bellas mercancías:

madreperlas, coral, ébano, y ámbar,

y perfumes placenteros de mil clases.

Acude a muchas ciudades del Egipto

para aprender, y aprender de quienes saben.

Conserva siempre en tu alma la idea de Ítaca:

llegar allí, he aquí tu destino.

Mas no hagas con prisas tu camino;

mejor será que dure muchos años,

y que llegues, ya viejo, a la pequeña isla,

rico de cuanto habrás ganado en el camino.

No has de esperar que Ítaca te enriquezca:

Ítaca te ha concedido ya un hermoso viaje.

Sin ellas, jamás habrías partido;

mas no tiene otra cosa que ofrecerte.

Y si la encuentras pobre, Ítaca no te ha engañado.

Y siendo ya tan viejo, con tanta experiencia,

sin duda sabrás ya qué significan las Ítacas.

Ya está bien de daros la vara, ultimamente os he quemado con mi "pequeña" crisis personal, hoy os voy a hablar de mi pasión actual, el spinning es un deporte sobre bicicleta en grupo que simula terrenos al ritmo de la música. Si hay suerte este verano me sacaré el título de monitor. La historia de esta práctica es la siguiente:

El programa de Spinning fue desarrollado en 1987 por el ciclista norteamericano Johnny Goldberg ( Jhonny "G" ) y la bicicleta utilizada es la denominada por su creador como "SPINNER". Cuando Johny G. desarrolló el programa de Spinning, tenía como meta crear algo nuevo que fuese mucho más que una clase de ejercicios aeróbicos al ritmo desenfrenado de la música. Entonces puso en práctica los conocimientos que había adquirido a través de sus años como ciclista profesional y cinturón negro de karate, junto con sus estudios de la filosofía Zen, para crear un ejercicio de bajo impacto, pero altamente efectivo.
Su inventor no era un aficionado, ya que en 1989 ganó la "Race Across America", una carrera que cubre la friolera de 6.500 kilómetros. En el Spinning dirigió su atencno sólo al plano físico, sino también al mental, ya que los diferentes tipos de rutina que se realizan en una clase ayudan a liberar el stress . Jonnny G. empezó a enseñar su programa de Spinning en el garaje de su casa, hasta que sus clases se hicieron tan populares que llegaron a los oídos de los directores de los principales gimnasios de Los Angeles, y el resto es historia...
La premisa básica de este nuevo ejercicio era la de llevar los elementos de las élites atléticas a personas corrientes que estaban bastante apáticos ante las bici estáticas que ya existían. Para lograr su propósito, Johny G. decidió combinar un poco de yoga, otro tanto del "Tour de Francia" y una bicicleta estática que diseñó especialmente para el caso y que bautizó como la "Johny G. Spinner". A todo esto se le debe añadir un "detallado set de movimientos cíclicos combinados con un entrenamiento de la frecuencia cardíaca, para alcanzar el desarrollo personal deseado". Quizá lo que más haya atraído al público hacia este ejercicio sea la posibilidad de bajar de peso en un tiempo relativamente corto, ya que los participantes de una sesión de spinning (con un instructor que dirija el ejercicio) pueden llegar a quemar un promedio de 500 calorías en 45 minutos. La evolución del Spinning es imparable: en 1995 se practicaba en todo EE.UU., y hoy hay más de 35.000 instructores que lo enseñan en 100 países de todo el mundo. Después, obviamente, llegaron las gorras, los videos, las zapatillas, los suplementos vitamínicos, los llaveros, los calcetines, y hasta la página web: www.spinning.com Muchos ciclistas (de ruta y de montaña) y triatletas incorporan el Spinning en sus programas de entrenamiento para mejorar su capacidad cardiovascular y pulmonar.

Olí el mar de noche, vi atardecer en una playa, y luego... me perdí, no sé donde, pero me perdí, y ahora no soy capaz de encontrar el camino de vuelta a los sueños, a las tardes locas de verano, a los cielos azules (del color de ojos), ...

Como dice la canción "no siempre me va bien..." pero espero que esto se arregle pronto...

Somos la oportunidad que libra una lucha, somos la oportunidad en la que se pone la fe, la esperanza, lo veamos desde donde lo veamos somos la oportunidad hecha a imagen y semejanza de los dioses, somos la oportunidad de que los demás brillen, de brillar nosotros, y estoy seguro de que soy la oportunidad de un mañana mejor, para mi, y para los que tienen la suerte de estar cerca de mi apoyándome.

Gracias....

Ahora trato de saber como salvar mi vida...

Os dejo un regalo la letra de "how to save a life" en inglés y español, y un video del que para mi es el mejor capítulo de Scrubs, es de la temporada cinco, de casi a la mitad de temporada (el 14 o así, y aunque es uno de los mejores, el último también me pareció muy bueno) 

“How To Save A Life”

Step one you say we need to talk
He walks you say sit down it’s just a talk
He smiles politely back at you
You stare politely right on through
Some sort of window to your right
As he goes left and you stay right
Between the lines of fear and blame
And you begin to wonder why you came

Where did I go wrong, I lost a friend
Somewhere along in the bitterness
And I would have stayed up with you all night
Had I known how to save a life

Let him know that you know best
Cause after all you do know best
Try to slip past his defense
Without granting innocence
Lay down a list of what is wrong
The things you’ve told him all along
And pray to God he hears you
And pray to God he hears you

Where did I go wrong, I lost a friend
Somewhere along in the bitterness
And I would have stayed up with you all night
Had I known how to save a life

As he begins to raise his voice
You lower yours and grant him one last choice
Drive until you lose the road
Or break with the ones you’ve followed
He will do one of two things
He will admit to everything
Or he’ll say he’s just not the same
And you’ll begin to wonder why you came

Where did I go wrong, I lost a friend
Somewhere along in the bitterness
And I would have stayed up with you all night
Had I known how to save a life

Y ahora la traducción al español 

“Como salvar una vida”

Paso uno me dices que tenemos que hablar
Él camina tu dices siéntate, es sólo una conversación
Él sonríe cortésmente volviendo a ti
Tú miras fijamente a través
De una especie de ventana a tu derecha
Mientras él va a la izquierda tú a la derecha
Entre las líneas del miedo y la culpa
Y empiezas a preguntarte por qué has venido

Dónde me equivoqué, perdí a un amigo
En algún lugar de la amargura
Y habría estado contigo toda la noche
Si hubiera sabido como salvar una vida

Dejarle saber que tú lo conoces mejor
Porque después de todo tú lo conoces mejor
Intentar pasar deslizándote por su defensa
Sin conceder inocencia
Establecer una lista de lo que está mal
Las cosas que siempre le habías dicho
Y rezar a Dios para que te escuche
Y rezar a Dios para que te escuche

Dónde me equivoqué, perdí a un amigo
En algún lugar de la amargura
Y habría estado contigo toda la noche
Si hubiera sabido como salvar una vida

Y él empieza a subir su voz
Tú bajas la tuya y le concedes una última oportunidad
Conduce hasta que pierdas el camino
O rompe con los que has estado siguiendo
Hará una de las dos cosas
Lo admitirá todo
O dirá que simplemente no es lo mismo
Y empezarás a preguntarte por qué has venido

Dónde me equivoqué, perdí a un amigo
En algún lugar de la amargura
Y habría estado contigo toda la noche
Si hubiera sabido como salvar una vida