15/05/2008

Cumpleaños

Ayer fue mi cumpleaños, 26 añitos que me cayeron, ya me voy haciendo mayor. El trabajo después de una mala racha parece que se vuelve a encauzar, el curso de monitor de spinning sigue hacia adelante y la semana que viene empiezo con los exámenes, así es que estoy superagobiado de tiempo de nuevo, pero seguro que pronto tendré nuevas noticias, y un post que debo al reencuentro de todo el A de C.P. Juan Carlo I promoción 1988-1996 en la boda del momo. Os dejo con una foto de mi tarta y yo.... y si, el 6 está al revés...

15/05/2008 20:35 Autor: Jesús del Pino Ruiz. Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

28/04/2008

Todo negro

Quziá lo veo todo así, sólo porque estoy durmiendo...

20/04/2008

Antes de que lo imagines...

Pues eso es lo que me ha pasado, que antes de lo que imaginaba he comenzado el curso para monitor de spinning y este sabado tuve la primera clase, dura en general, pero muy motivadora... Ahora a rodar en la bici marcando el ritmo con la derecha....

20/04/2008 23:29 Autor: Jesús del Pino Ruiz. Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

15/04/2008

Spinning

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Ya está bien de daros la vara, ultimamente os he quemado con mi "pequeña" crisis personal, hoy os voy a hablar de mi pasión actual, el spinning es un deporte sobre bicicleta en grupo que simula terrenos al ritmo de la música. Si hay suerte este verano me sacaré el título de monitor. La historia de esta práctica es la siguiente:

El programa de Spinning fue desarrollado en 1987 por el ciclista norteamericano Johnny Goldberg ( Jhonny "G" ) y la bicicleta utilizada es la denominada por su creador como "SPINNER". Cuando Johny G. desarrolló el programa de Spinning, tenía como meta crear algo nuevo que fuese mucho más que una clase de ejercicios aeróbicos al ritmo desenfrenado de la música. Entonces puso en práctica los conocimientos que había adquirido a través de sus años como ciclista profesional y cinturón negro de karate, junto con sus estudios de la filosofía Zen, para crear un ejercicio de bajo impacto, pero altamente efectivo.

 


Su inventor no era un aficionado, ya que en 1989 ganó la "Race Across America", una carrera que cubre la friolera de 6.500 kilómetros.
En el Spinning dirigió su atencno sólo al plano físico, sino también al mental, ya que los diferentes tipos de rutina que se realizan en una clase ayudan a liberar el stress .

Jonnny G. empezó a enseñar su programa de Spinning en el garaje de su casa, hasta que sus clases se hicieron tan populares que llegaron a los oídos de los directores de los principales gimnasios de Los Angeles, y el resto es historia...

 


La premisa básica de este nuevo ejercicio era la de llevar los elementos de las élites atléticas a personas corrientes que estaban bastante apáticos ante las bici estáticas que ya existían. Para lograr su propósito, Johny G. decidió combinar un poco de yoga, otro tanto del "Tour de Francia" y una bicicleta estática que diseñó especialmente para el caso y que bautizó como la "Johny G. Spinner". A todo esto se le debe añadir un "detallado set de movimientos cíclicos combinados con un entrenamiento de la frecuencia cardíaca, para alcanzar el desarrollo personal deseado".

Quizá lo que más haya atraído al público hacia este ejercicio sea la posibilidad de bajar de peso en un tiempo relativamente corto, ya que los participantes de una sesión de spinning (con un instructor que dirija el ejercicio) pueden llegar a quemar un promedio de 500 calorías en 45 minutos.

La evolución del Spinning es imparable: en 1995 se practicaba en todo EE.UU., y hoy hay más de 35.000 instructores que lo enseñan en 100 países de todo el mundo. Después, obviamente, llegaron las gorras, los videos, las zapatillas, los suplementos vitamínicos, los llaveros, los calcetines, y hasta la página web: www.spinning.com

Muchos ciclistas (de ruta y de montaña) y triatletas incorporan el Spinning en sus programas de entrenamiento para mejorar su capacidad cardiovascular y pulmonar.


15/04/2008 22:05 Autor: Jesús del Pino Ruiz. Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

14/04/2008

No solía ser así...

Vi un cielo más azul, de eso estoy seguro, viví días de incertidumbre, ajetreados, que me angustiaban, perseguí sueños locos, los abandoné por miedo... viví días en los que tuve que mentir, también en los que la sinceridad era lo único presente, días de pruebas de amistad, de locuras que no entendía, de exámenes, de carreras en los paseillos, tardes de fútbol, noches de verano en los que nuestra preocupación era tener un litro de calimocho, un paquete de pipas, pegarnos un baño y averiguar en que nos equivocábamos para que la mujer que amábamos no nos hiciera ni puto caso...

Olí el mar de noche, vi atardecer en una playa, y luego... me perdí, no sé donde, pero me perdí, y ahora no soy capaz de encontrar el camino de vuelta a los sueños, a las tardes locas de verano, a los cielos azules (del color de ojos), ...

Como dice la canción "no siempre me va bien..." pero espero que esto se arregle pronto...

 

14/04/2008 21:58 Autor: Jesús del Pino Ruiz. Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

11/04/2008

Mi alegato

Como dice el dicho "somos muertos de vacaciones" una mota de polvo en el infinito universo, pero yo creo que se equivocan, somos una oportunidad, para algunos, creo que "La Oportunidad" con mayúsculas. A estas alturas creo que somos la oportunidad de los que lucharon por nosotros, somos la oportunidad de cambiar el mundo, como Cristo, como Sócrates, como Kant... tenemos tanta fuerza que una simple mota de polvo puede cambiar toda la percepción de las demás. Somos la oportunidad de realizar un sueño, propio o ajeno, somos la realización del sueño de alguien, de nuestros padres, de nuestros hijos, de nuestros maestros, somos la oportunidad de cambiar el mundo a mejor o a peor.

Somos la oportunidad que libra una lucha, somos la oportunidad en la que se pone la fe, la esperanza, lo veamos desde donde lo veamos somos la oportunidad hecha a imagen y semejanza de los dioses, somos la oportunidad de que los demás brillen, de brillar nosotros, y estoy seguro de que soy la oportunidad de un mañana mejor, para mi, y para los que tienen la suerte de estar cerca de mi apoyándome.

Gracias....

11/04/2008 18:02 Autor: Jesús del Pino Ruiz. Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

06/04/2008

Como salvar mi vida

Otro domingo con síndrome de "estoy donde no quiero estar, haciendo algo que no quiero hacer" Hace semanas que cada domingo me siento mal porque no quiero volver al trabajo, ya que hace un tiempo descubrí que no es lo que quiero hacer, y necesito cambiar, pero a mejor, no quiero ir a peor. Mientras tanto me derrumbo domingo a domingo y veo que he aguantado otra semana más, pero que no la veo así, sino como otra semana de mi vida a la que le he perdido el sentido. Ante una situación así me siento y veo el final de la "Vida de Brian" y recuerdo lo de "mira siempre el lado brillante de la vida", es lo único que me queda, silbar... y esperar

 

Ahora trato de saber como salvar mi vida...

Os dejo un regalo la letra de "how to save a life" en inglés y español, y un video del que para mi es el mejor capítulo de Scrubs, es de la temporada cinco, de casi a la mitad de temporada (el 14 o así, y aunque es uno de los mejores, el último también me pareció muy bueno) 

 

How To Save A Life

Step one you say we need to talk
He walks you say sit down it’s just a talk
He smiles politely back at you
You stare politely right on through
Some sort of window to your right
As he goes left and you stay right
Between the lines of fear and blame
And you begin to wonder why you came

Where did I go wrong, I lost a friend
Somewhere along in the bitterness
And I would have stayed up with you all night
Had I known how to save a life

Let him know that you know best
Cause after all you do know best
Try to slip past his defense
Without granting innocence
Lay down a list of what is wrong
The things you’ve told him all along
And pray to God he hears you
And pray to God he hears you

Where did I go wrong, I lost a friend
Somewhere along in the bitterness
And I would have stayed up with you all night
Had I known how to save a life

As he begins to raise his voice
You lower yours and grant him one last choice
Drive until you lose the road
Or break with the ones you’ve followed
He will do one of two things
He will admit to everything
Or he’ll say he’s just not the same
And you’ll begin to wonder why you came

Where did I go wrong, I lost a friend
Somewhere along in the bitterness
And I would have stayed up with you all night
Had I known how to save a life

Y ahora la traducción al español 

Como salvar una vida

Paso uno me dices que tenemos que hablar
Él camina tu dices siéntate, es sólo una conversación
Él sonríe cortésmente volviendo a ti
Tú miras fijamente a través
De una especie de ventana a tu derecha
Mientras él va a la izquierda tú a la derecha
Entre las líneas del miedo y la culpa
Y empiezas a preguntarte por qué has venido

Dónde me equivoqué, perdí a un amigo
En algún lugar de la amargura
Y habría estado contigo toda la noche
Si hubiera sabido como salvar una vida

Dejarle saber que tú lo conoces mejor
Porque después de todo tú lo conoces mejor
Intentar pasar deslizándote por su defensa
Sin conceder inocencia
Establecer una lista de lo que está mal
Las cosas que siempre le habías dicho
Y rezar a Dios para que te escuche
Y rezar a Dios para que te escuche

Dónde me equivoqué, perdí a un amigo
En algún lugar de la amargura
Y habría estado contigo toda la noche
Si hubiera sabido como salvar una vida

Y él empieza a subir su voz
Tú bajas la tuya y le concedes una última oportunidad
Conduce hasta que pierdas el camino
O rompe con los que has estado siguiendo
Hará una de las dos cosas
Lo admitirá todo
O dirá que simplemente no es lo mismo
Y empezarás a preguntarte por qué has venido

Dónde me equivoqué, perdí a un amigo
En algún lugar de la amargura
Y habría estado contigo toda la noche
Si hubiera sabido como salvar una vida

 

 

06/04/2008 22:51 Autor: Jesús del Pino Ruiz. Enlace permanente. Hay 1 comentario.

01/04/2008

Enlaces, cambios y despertares...

Bueno, he hecho un par de modificaciones en los enlaces, he añadido un blog que he comenzado a leer, el de Jose Ramon, un compañero de trabajo, y he cambiado el enlace al de Isilla, porque tenia puesto su space pero lo tiene restringido a con tactos del messenger, por tanto este si es accesible a todos.. 

Por lo demás, sigo más quemado que la moto de un hippie, quiero irme de la empresa y estoy planteándome irme aunque no tenga otro trabajo. Filosofía ahí sigue, muy aparcada, pero me estoy leyendo "el mundo de Sofía" y me está encantando... A ver si pronto hay un cambio en mi vida... y despierto.

Besitos para todos. 

01/04/2008 21:45 Autor: Jesús del Pino Ruiz. Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

22/03/2008

Mil temas: política, universidad y vida.

Bueno, después de mes y medio sin escribir aquí hay un montón de cosas que contaros, sólo que no sé de cuantas seré capaz y de cuantas no.

Empezaré por la política, hace ya 13 días de las elecciones, número sombrío, como el resultado en Andalucía, que me hace comenzar a dudar de la democracia, aquí pasó como siempre, no sé si sirve de algo votar aquí, como decía alguien por ahí, "otros cuatro años de cacique sin cola" (lo leí en otro blog y me hizo gracia, pero no recuerdo cual) En España no mucho mejor, nos vemos sumergidos en el maremagnum de un bipartidismo feroz, con una tercera fuerza política ya casi consagrada por nuestro demencial sistema electoral, CIU, que sin ser ni siquiera la cuarta fuerza más votada es la tercera en número de escaños y el partido bisagra por antonomasia. Esto nos deja un IU en la ruina y a punto de desaparecer, con una deuda equivalente a medio año de sueldo de Ronaldinho. UPyD ha conseguido colar algún escaño, pero con nuestro sistema como no la voten en Cataluña va jodida, incluso para que el PA sacara alguna vez algo debería presentarse por Cataluña, sería gracioso un PAC (partido andalucista de Cataluña)... en fin, otros cuatro años de ruina económica, paro, subidas de IPC infernales enmascaradas y mentiras al pueblo es lo que ha elegido la mayoría de este país, y a mi la verdad que ya me da vergüenza hasta votar (para los malpensados, no, no soy de derechas, pero Zapatero me da asco y va a hundir nuestro país...)

Bueno, respecto a la universidad, las aprobé todas, 30 creditacos del ala, eso es casi medio año escolar, bueno, todavía me quedan los segundos parciales, así que no hablaré muy alto, pero espero que todo vaya bien, y ya habré dado un paso de gigiante.

 

Respecto a mi vida, ando bastante agobiado en mi trabajo, mucho más de lo que creo que puedo soportar, pero estoy aguantando el tirón al borde de la enfermedad, llevo mas de dos meses que cada vez que hay un puente o algo me sale del todo el achaque que llevaba arrastrando en el trabajo y que por no perder tiempo ni para ir al médico me acaba jodiendo las fiestas, ahora estoy bastante jodido con la garganta, en el puente de Andalucía fue la espalda y lo próximo no quiero ni pensarlo. Así es que si alguien conoce algún trabajo sin mucha presión donde se trabaje para vivir y no se viva para trabajar, por favor que contacte conmigo...

Bueno, mi nuevo reto es para el verano, quiero sacarme el título de monitor de spinning, el verano pasado en el gimnasio mi monitora inentó que me lo sacara, y este año, seis meses antes ya empieza otra vez a decírmelo, y me ha convencido, así es que este verano me lo sacaré, total son 5 fines de semana...

 

Hasta aquí todo acerca de como me va la vida. Ahora una pequeña corrección sobre un post anterior, me quejaba sobre mi jefe y su boda y todo eso que recordaréis, hoy más sereno, quiero disculparme y darle las gracias por el regalillo que me ha traido de Japón, si al final es por él, por lealtad (creo que mal entendida por mi) por lo que todavía aguanto en el trabajo, pero eso, por desgracia, se acabará algún dia... y espero que este cerca.

22/03/2008 18:06 Autor: Jesús del Pino Ruiz. Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

12/02/2008

Nuevo blog

Pues ya he estrenado mi nuevo blog, hace algunos días. Todavía no sé de que va (y eso que lo escribo yo) aunque prometí que iría de filosofía en general, va de algo parecido... habrá mucho de oriental (porque es mi pasión) pero también mucho de mi... La dirección es http://piratosophia.blogspot.com/  Gracias por los comentarios.
12/02/2008 18:20 Autor: Jesús del Pino Ruiz. Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.


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